ひでちのブログ 460秒を短縮せよ!

50歳までにサブ3を目指すブログ

2018-08-10から1日間の記事一覧

復活走と、BaSRCに感謝。

昨日は、台風13号の影響で家から出れないと思ってましたが、午後から日差しが出て来たので走る事に。8月2日に走って以来1週間ぶりのジョギング。2日に感じた右足のアキレス腱痛みは完全に消えたので復活ランと称して5Kmくらい走れば良いかな?と思ってました…