ひでちのブログ

趣味はマラソンと御朱印集め

7月の反省&8月目標

年が明けてから1番楽しみにしていた8月があっという間に
やってきました^^

8月が終わるとあっという間に年が明けるくらい忙しくなるの
憂鬱なんですが(汗)

2月末から復活を目指して走りこんできましたが
7月でつまづいてしまいました。

ブログをこっそり復活させましたが、ここ数年は辞めては復活を
繰り返してるので今回は宣伝もランキングもしないでおとなしく
やってます。そんな中でも、読者登録やコメント頂けて感謝です。

そんなつまづいた7月を振り返ってみたいと思います。

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【主な大会&練習会&イベント】
・7/13 BaSRC練習会 織田フィールド
インターバル 1200m 1000m 800m 600m 400m 200mX2

【7月月間走行距離  128Kg】


【7月反省】
■体重 7/1 79.9Kg   ☛ 7/31 78.6Kg ▲1.3Kg
体重については、思うように走れないではいるが
80Kg台を切って78Kg台を推移してるのは嬉しい。
■ラン
6月末のはやい梅雨明けと供に猛暑が続き暑気あたりなのか?
夏風邪をひいてしまい、ここまで順調に来ていた走りに陰りが
風邪が治っても気持ちが上がらなくなってしまった。

そんな気持ちをはね飛ばしたく13日のBaSRC練習会に参加。
これが正解だったが、その後も思うように走れず暑さ対策に
苦しむ。

7月最後に開催予定だったBaSRC練習会と懇親会が台風の影響で
中止になったのは残念で、テンションダウン(泣)

8月は、夏休みもあるのでゆっくり長く走る事を心がけたい。
週1回はインターバルを入れてみたいのだけど1人だとペースが
つかめないのいで不安。

 

【8月目標】
・体重77Kg台
・キロ6~6:30を意識したハーフ走
・キロ5を少しでも伸ばす。
・BaSRC練習会でのインターバル参加。

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