ひでちのブログ

趣味はマラソンと御朱印集め

8月の練習計画と夫婦で準エリおめでとう!!

 

ameblo.jp

 

まずは、地元ラン仲間が有言実行!しかも夫婦で!!
ブログタイトル宣言していた通り来年の東京マラソン
で夫婦で準エリゲットしたそうです。
おめでとう!!


奥様のひろこさんとは、先日、行田公園でご一緒させて
頂きました。まずは登山競走での足を治してくださいね。

私の方はというと、、、、。

8月に入ったは良いが、今年は初めて
秋の大会に出るので時間が無い。

10月の千葉アクアラインと、11月つくば。

本命はつくばだけど、アクアライン
完走はしたい。

現状をみると、まだまだフルマラソン完走
する自信が無い。

普段のジョグをしていても距離と4時間も
走り続けるだけの気持ちなど不安ばかり。

練習計画を立ててみて、じっくり練習出来る
のが8月しかない事に気づく。

8月は、この距離と時間への不安を解消する
練習をメインに着実にこなしていきたいと思う。

9月10月は、インターバルやビルドアップなど
のスピードを取り入れたいと考えてます。

8月は、ゆっくりゆっくりロングです。
ラップやフォームなどは考えず、着実に
こなしていく事を優先したいと思います。

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