ひでちのブログ

趣味はマラソンと御朱印集め

復活走と、BaSRCに感謝。

昨日は、台風13号の影響で家から出れないと思って
ましたが、午後から日差しが出て来たので走る事に。

8月2日に走って以来1週間ぶりのジョギング。
2日に感じた右足のアキレス腱痛みは完全に消えたので
復活ランと称して5Kmくらい走れば良いかな?

と思ってましたが、何とか8Km 44:22(5:32)で走れた。
足の違和感や痛みもなくて気持ちよかった^^

今回の事では、4月から参加させていただいてる
【BaSRC】というランニングチームに感謝を感じた。

フェイスブックで足の違和感をあげたところ
すぐに、なおたコーチや、あやこコーチがアドバイス
してくれまして、気持ち面でも助かりました。

秋のレースで気持ちが上がって来てましたが
7月8月とつまづいてしまい、テンションが下がってました
が、何とか盛り返して行きたいと思います^^

【BaSRC】公式サイト&西谷綾子コーチブログ 

basrc.spo-sta.com

ameblo.jp

 

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