ひでちのブログ

趣味はマラソンと御朱印集め

サブ3.5レースペース10Km

 今日はキャンプのお手伝いなので更新しない予定でしたが
昨日の練習が気持ちよかったのでその記事を、、。

昨日の朝6時過ぎにマイコースに走りに行きましたが
涼しかったですね。湿度が低いと快適ですね^^

そんな涼しい中を17Km走ってきましたが
その途中の7Km~16Kmの10Kmをサブ3.5のレースペース
で走ってきました。

サブ3.5のレースペースは4:58/Km
7Kmは4:59と1秒オーバーですがおまけ(^^ゞ

涼しいのもあったけど気持ちが今回は負けていなかった。
いつも5Kmくらいでやめてしまいそうになるが押せました。

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