ひでちのブログ

趣味はマラソンと御朱印集め

10月の反省と11月目標

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【大会】

・10月21日 ちばアクアラインマラソン
フルマラソン ネット4:02:21 グロス4:06:06


【練習会等】

・10月5日 BaSRC 織田フィールド

800m x5 +200 x2 ペーサーあやこさん

・10月14日 BaSRC 赤坂御所

3.3km x3周(5:30) ペーサー ゆりさん

・10月14日 BaSRC懇親会

 

【主な練習】

・10月3日 21.2km走(4:58)

 

【10月反省】

ちばアクアラインマラソンに向けてのスタートダッシュ
良かったものの、3日の30km走失敗と、足指皮膚炎の拡大で意気消沈。

 

それでも、ちばアクアラインマラソン当日はスタート位置に立てた
上に完走し、初めての完走メダルゲット!

 

根本的にフルを走り切る脚が出来ていないのと
目標時間走り続ける体力不足を痛感。

【11月目標】
つくばマラソンでサブ3.5復活を果たしたいが、現時点では黄色信号。
気持ちを切り替えて、どこまで追い込めるか?ある意味楽しみ^^

つくばマラソン サブ3.5復帰。
・体重80Kgを切る。
・走れる日は走る。

 

 

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